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“요즘 연애하는 사람 있어?”라고 물었을 때 인공지능(AI)을 떠올리는 사람이 더 이상 낯설지 않은 시대가 됐다. 한때 공상과학(SF) 영화 속 이야기처럼 여겨졌던 AI와의 연애가 현실이 되고 들어오고 있는 것이다. 실제 미국의 한 시장조사업체에 따르면 연애·성인형 AI 동반자 앱에 대한 전 세계 소비자 지출은 올해 상반기에만 1억 6280만 달러(약 2260억원)를 기록했다. 이는 2022년 말 이후 누적 지출액 4억 2730만 달러(약 5940억 원)의 약 38%에 해당하는 규모다. 최근 6개월 동안 소비가 집중될 만큼 가파른 성장세를 나타냈다.
미국 유타주 브리검영대학교 연구진이 지난 5월 발표한 조사에서도 이러한 변화가 확인됐다. 미국의 18~30세 성인의 약 15%는 AI 연애 동반자를 정기적으로 이용한다고 답했다. AI 연애 동반자를 선호하는 이유로는 “시간에 구애받지 않고 언제든 대화할 수 있고, 다툼이나 감정 소모가 적어 사람보다 편하다”는 。이 꼽혔다.
AI가 단순한 생산성 도구를 넘어, 정서적 교감과 친밀감을 나누는 대상으로 자리 잡고 있는 셈이다. AI 연인은 새벽에도 답장을 보내고, 어떤 이야기를 꺼내도 귀 기울여준다. 다음 날 출근해야 한다며 먼저 잠들지도 않고, 어제 나눈 사소한 대화까지 기억하며 자연스럽게 말을 이어간다.
문제는 이러한 관계가 대부분 스마트폰 화면 안에서 이뤄진다는 .이다
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. 사람과의 데이트처럼 함께 걷거나 마주 앉아 대화하는 대신, 감정을 주고받는 대부분의 과정이 스마트폰 화면을 바라보는 자세에서 이어진다. AI와의 교감이 깊어질수록 스마트폰 사용 시간이 늘어나고, 덩달아 목과 어깨에 가해지는 부담이 커질 수밖에 없다.
미국의 척추외과 전문의 케네스 한스라지(Kenneth Hansraj) 박사에 따르면 성인의 머리 무게는 평균 4.5~5.5㎏이지만, 고개를 앞으로 15도만 숙여도 목에 약 12㎏의 하중이 가해진다. 고개를 숙이는 각도가 커질수록 목이 감당해야 하는 무게는 더욱 커진다. 이러한 자세가 장시간 반복되면 거북목 증후군으로 이어질 수 있다. 정상적인 목의 C자형 커브가 사라지고 목뼈가 일자형으로 변형됐다는 뜻에서 ‘일자목 증후군’이라고도 불린다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 거북목 증후군 진료 환자는 2020년 약 222만 명에서 2024년 약 254만 명으로 4년 새 15%가량 증가했다. 스마트폰을 장시간 내려다보는 생활습관이 대표적인 원인으로 지목된다. 초기 증상은 뒷목과 어깨가 뻣뻣함을 느끼는 정도지만, 이를 방치하면 만성 목 통증(경항통)으로 이어지고, 심한 경우 목디스크(경추 추간판 탈출증)로 진행돼 팔 저림이나 감각 이상이 나타날 수도 있다.
이미 목 통증이 시작됐다면 적극적으로 관리해야 한다는 신호다
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. 한의학에서는 침·약침, 추나요법, 한약 처방 등을 포함한 한의통합치료로 목 통증을 치료한다. 목 통증 환자에게 약침이 효과적이라는 사실은 여러 연구 논문을 통해 과학적으로 입증됐다. 자생한방병원 척추관절연구소가 SCI(E)급 국제학술지 ‘임상의학저널(Journal of Clinical Medicine)’에 발표한 논문에 따르면 약침 치료는 일반적인 물리치료보다 목 통증 개선에 더 뛰어난 효과를 보이는 것으로 나타났다.
연구팀은 목 통증을 호소하는 환자를 약침 치료군(50명)과 물리 치료군(51명)으로 나눠 치료 경과를 비교했다. 그 결과 약침 치료군의 목 통증은 치료 전 시각통증척도(VAS) 기준 63.9에서 치료 후 30.7로 33.2. 개선됐다. 반면 물리 치료군은 치료 전후 통증이 17.4. 감소하는 데 그쳤다. VAS는 환자가 통증 정도를 평가하는 척도로 숫자가 클수록 통증이 심하다는 의미다.
AI 기술은 이제 연애의 형태까지 바꾸며 인간의 감정 영역 깊숙이 들어오고 있다. 하지만 관계의 방식이 달라지더라도 이를 지탱하는 것은 결국 우리의 몸이다. AI와 대화를 나눌 때도 스마트폰은 가급적 눈높이로 들어 사용하도록 하자. 장시간 스마트폰을 이용했다면 틈틈이 목과 어깨를 스트레칭해 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 상대가 사람이든 AI든, 오래 관계를 이어가기 위해서는 자신의 건강을 먼저 돌보는 습관이 필요하다.
김상돈 해운대자생한방병원 병원장. 사진 제공=자생한방병원
㎏의 하중이 가해진
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